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DEL YOGA ESTRUCTURAL (YOGA EXTERNO) AL YOGA DEL ALMA (YOGA INTERNO)
DEL YOGA ESTRUCTURAL (YOGA EXTERNO) AL YOGA DEL ALMA (YOGA INTERNO)
Jornada presencial en el Día Internacional del Yoga para comprender, corregir y transformar tu práctica.
Un recorrido desde la alienación estructural hasta la meditación natural.
Una experiencia profunda, rigurosa y transformadora guiada por Eva Klimberg, que este año cumple 30 años dedicados a la práctica, enseñanza y formación de profesores de yoga y meditación.
ALINEACIÓN POR FUERA Y POR DENTRO
*Ásanas y su progresión pedagógica
*Comprensión y alineación de cada grupo de posturas. Aprenderás a entender el ásana más allá de la forma externa.
EL ARTE DEL PRANAYAMA
MANTRAS Y FILOSOFÍA APLICADA
*Los mantras no son un mero ritual. La filosofía no son teorías vacías.
*Filosofía yóguica aplicada a la práctica real, no a la ideal. Cómo trasladar el Yoga de la esterilla al Yoga de la Vida.
LA MEDITACIÓN NATURAL
*Después del trabajo estructural y la sutilidad del pranayama… aterrizamos suaves como la seda en la Meditación.
*Del silencio inducido al silencio comprendido
*Cómo preparar el cuerpo y el prana para que la meditación ocurra.
*La transición del hacer al ser. Del Yoga Externo al Yoga Interno… El Yoga del Alma.
PROGRAMA ESPECIAL DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA
- Kirtan + Puja (ceremonia Devocional) + Danza Hindú
- El Kirtan es una práctica de Bhakti Yoga ( el yoga de la devoción) que consiste en trascender la mente a través del canto en grupo
- Una puja es un ritual sagrado de devoción y ofrenda. Su propósito es honrar a lo divino, a los maestros espirituales o a la propia práctica.
- Barbara Raso nos deleitara con una Puja. Y dos piezas de Bharata Natyam, la danza hindú más clásica, repleta de simbolismo espiritual.
UNA JORNADA EXQUISITA EN MADRID
- Para dejar de enseñar y practicar un yoga estandarizado.
- Revisaremos a cada uno de vosotros y os daremos una guía clara para evolucionar en vuestra práctica personal y en vuestra enseñanza.
- Utilizaremos la impecabilidad en la postura como excusa para ir más allá.
- Pedagogía exquisita en pranayama para experimentar lo que el ásana nunca te podrá dar.
- Vivirás la meditación no como una técnica forzada ni como un esfuerzo mental. Sino como la consecuencia natural de una práctica bien comprendida.
- ¡OJO! Solo ofrecemos 18 plazas, inscríbete ya!
PRECIO GENERAL 107€.
Precio alumnos YOGA ART STUDIO Y RESPIRA YOGA 87€