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EMPIEZAN LAS CLASES DE YOGA PARA EMBARAZAS

septiembre 22 @ 17:30 - 18:45

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Empezamos de nuevo con nuestras clases de yoga para embarazadas.

El embarazo es un período muy especial en el cuerpo de la mujer con muchos cambios físicos, hormonales y emocionales.

Un buen acompañamiento puede hacer que la experiencia del embarazo sea enriquecedora y de conexión con nuestro cuerpo. Para ello, cuentas con Cristina, nuestra Doula que con su manera tan natural y cercana te resolverá todas las dudas y te ayudará a conocer tu cuerpo y el momento que estas viviendo en tu embarazo. Además a través de las asanas propuestas podrás sentirte mucho mejor física, mental y emocionalmente.

Algunos de los beneficios del yoga para embarazas son:

  • Ayuda a reducir el estrés, las dudas y la incertidumbre del momento por el que estás pasando. Así el bebé se sentirá más seguro y más tranquilo.
  • Irás ya creando una conexión aún más fuerte con tu bebé. todo es energía y el bebe siente todo lo que tu experimentas.
  • Aumenta la función inmunológica.
  • Mejora la elasticidad,  ayudando a aliviar las contracciones y a favorecer el paso de tu bebé a la hora del parto.
  • Se aprende a respirar, muy necesario para afrontar el momento del parto.
  • Con movimientos suaves y controlados te ayudará a aliviar el dolor de espalda y lumbares sobre todo según vaya creciendo el bebé.

Si estás interesada no lo dudes, ponte en contacto con nosotros para probar una clase de prueba.

Contáctanos Aquí.

 

Detalles

Fecha:
septiembre 22
Hora:
17:30 - 18:45

Organizador

Respira Yoga
Teléfono:
645057301
Correo electrónico:
info@respirayoga.es
Ver la web Organizador