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JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS VINYASA YOGA PARA PRINCIPIANTES
marzo 21 @ 18:50 - 19:50
JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS VINYASA YOGA PARA PRINCIPIANTES
En Respira Yoga realizamos una jornada de puertas abiertas de Vinyasa Yoga.
Vinyasa Yoga, es un estilo de yoga basado principalmente en el movimiento. Son secuencias en movimiento, para trabajar algún aspecto específico de nuestro cuerpo y a través de la secuencia el movimiento y la respiración se adecuan para equilibrar nuestra energía.
Sus beneficios:
- Mejora el ánimo, la autoestima y el fluir con la vida.
- Sensación de fluidez corporal y mental.
- disminuye dolencias físicas, ganas flexibilidad, tono y equilibrio.
- Fortalece y estabiliza tu core, mejorando tu postura corporal.
- Disminuye la ansiedad y el estrés.
- Mejora la calidad del sueño.
- Trabaja la coordinación y tu cerebro generando nuevos caminos neuronales.
- favorece la circulación sanguínea y mejora el sistema cardio vascular.
- Elimina toxinas y rejuvenece.
- Aprendes secuencias que puedes llevarte a casa.
Te hace estar presente y conectado a tu esencia.
Si nunca has practicado Vinyasa Yoga, eres una persona activa, te gusta el movimiento y estas interesado en conocer esta disciplina, contáctanos y reservamos una plaza.
El próximo 21 de marzo a las 18.50 en respira yoga.
No te lo puedes perder!