LOS SECRETOS DE CADA GRUPO DE POSTURAS. ANALISIS Y PRÁCTICA

LOS SECRETOS DE CADA GRUPO DE POSTURAS. ANALISIS Y PRÁCTICA

Para profesores y practicantes comprometidos que quieran comprender, sentir y aprender …y enseñar una alineación en asanas que los haga saludables, accesibles, verdaderos, realistas auténticos, profundos, transformadores, humanos.

Será un taller muy práctico y pedagógico donde analizaremos la práctica en cada uno de vosotros. Veremos errores y os indicaremos como corregirlos…para siempre jamas!!

1. El lugar que ocupa el asana en la grandeza del Yoga
2. Qué es un asana en todas sus dimensiones, Estructural, pránica, psíquica y espiritual
3. La función de las posturas de pié…errores y aciertos. El impacto profundo de los asanas depende de la activación del tren inferior del cuerpo que cultivamos con las posturas de pie. Como medir que cada grupo de postura está impactando en lo pránico…tiene que ver con la aprensión activa del aire y los swaras…
4. ¿Por que la mayoría de practicantes no hacen bien las flexiones? Conoces sus secretos?. Buscamos la alineación posterior pero pretendemos crear espacio en la columna anterior…Porqué? Como las espirales nos ayudan en ese cometido…
5. Torsiones falseadas. Sin presión, con presión, con flexión.
6. El gran riesgo de las extensiones…el grupo de posturas para la gente joven?…Medimos la juventud de un cuerpo en su capacidad de hacer extensiones saludables…Etapas en la pedagogía de las extensiones.
7. Los asanas reina..las invertidas…criterio de maduración y preparación para las invertidas…cuando, cuando no, como y como no hacerlas…

Vente dispuesto a que estudiemos tus asanas milimétricamente..

Explicaremos en cada uno de vuestros cuerpos secretos, errores, mitos, falsas verdades y haremos un programa para que todos sepáis como evolucionar en el punto personal en el que estas.

Podrás seguir practicando con nosotros semanalmente todo este trabajo exquisito para profundizar y aprender mas pedagogía y aplicarlo en tus clases.

Haremos un enfoque muy pedagógico para que los profesores podais comprender y resolver vuestras dudas.

Coronaremos la Jornada con una practica exquisita basada en todo lo aprendido…que nos llevara del Yoga Externo al Yoga Interno. Veremos asi como el ásana cuando esta bien hecha te lleva muy muy profundo.