TALLER DE YOGA MIOFASCIAL
diciembre 14 @ 10:00 - 12:00
€22
TALLER DE YOGA MIOFASCIAL
La práctica miofascial con pelotas se centra en la liberación y cuidado de las fascias, el tejido conectivo que envuelve músculos, órganos y estructuras del cuerpo.
Durante el taller, utilizaremos pelotas para aplicar presión controlada en puntos clave del cuerpo, promoviendo la relajación de las tensiones acumuladas, mejorando la circulación y restaurando la movilidad.
BENEFICIOS PRINCIPALES:
Alivio del dolor muscular, reduce contracturas, nudos y rigidez.
Mejora de la movilidad. Incrementa la flexibilidad y amplitud de movimiento.
Liberación del estrés. Favorece un estado de relajación profunda.
Prevención de lesiones. Optimiza el funcionamiento del cuerpo al liberar las restricciones.
Aumento de la conciencia corporal. Ayuda a identificar y corregir patrones de tensión.
Este taller será una experiencia práctica y consciente para equilibrar tu cuerpo desde adentro. Os esperamos!!
PLAZAS DISPONIBLES!!!