TALLER DE YOGA MIOFASCIAL

TALLER DE YOGA MIOFASCIAL

La práctica miofascial con pelotas se centra en la liberación y cuidado de las fascias, el tejido conectivo que envuelve músculos, órganos y estructuras del cuerpo.

Durante el taller, utilizaremos pelotas para aplicar presión controlada en puntos clave del cuerpo, promoviendo la relajación de las tensiones acumuladas, mejorando la circulación y restaurando la movilidad.

BENEFICIOS PRINCIPALES:

Alivio del dolor muscular, reduce contracturas, nudos y rigidez.

Mejora de la movilidad. Incrementa la flexibilidad y amplitud de movimiento.

Liberación del estrés. Favorece un estado de relajación profunda.

Prevención de lesiones. Optimiza el funcionamiento del cuerpo al liberar las restricciones.

Aumento de la conciencia corporal. Ayuda a identificar y corregir patrones de tensión.

Este taller será una experiencia práctica y consciente para equilibrar tu cuerpo desde adentro. Os esperamos!!

PLAZAS DISPONIBLES!!!