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JULIO

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Empieza el verano probando una de nuestras clases de Yoga.

En Respira Yoga nuestras clases combinan diferentes estilos como Hatha Yoga, Yoga Activo, Meditación y Yoga+Meditación, y profesores, aportando contenido de valor para estos días que estamos viviendo.

Te dejamos los horarios  tanto presenciales como Online para que veas la variedad tan grande de clases y de profesores que te ofrecemos en este mes de Octubre. Tienes clases de lunes… ¡¡ a domingo!!

Si estas interesado o tienes alguna pregunta puedes ponerte en contacto aquí .

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Durante el Viaje de Sonido escucharás, sentirás, y percibirás la vibración de los Cuencos Tibetanos, Cuencos de Cuarzo, Flautas Nativas Americanas, Shruti Box, Tambor Chamánico, Sonidos de la Naturaleza y más Instrumentos Ancestrales para conectar con tu corazón.

Instrumentos con los cuales podemos alcanzar estados profundos de meditación y relajación, llevándote a diferentes atmósferas creadas en cada Viaje de Sonido.

Se trata de un regalo que nos hacemos a nosotros mismos.

Un momento dedicado a sentir, a reconocer diferentes emociones que nos evocan los instrumentos milenarios y a liberarnos de las tensiones y bloqueos emocionales que arrastramos.

Imparte Carlos de la Morena, Sonoterapeuta.

Musica-terapeutica.

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El taller de dolor en el parto es un taller teórico-práctico donde se profundiza en el contexto social y cultural del parto, como nos afecta el miedo al dolor y con qué recursos contamos: movimiento libre, respiración, voz, masajes, relajación, analgesia, agua, etc.

Se promueve la confianza de la mujer en su capacidad de parir y se ofrecen recursos útiles a la pareja que acompaña para que disfruten ambos de una experiencia de parto única.

QUE VEREMOS:

  • Entorno cultural y social del parto
  • ¿Duele el parto? dolor versus sufrimiento
  • Tipos de dolor. Tipos de analgesia.
  • Fisiología del parto. Hormonas.
  • Nuestros miedos, nuestras emociones.
  • Recursos: movimiento, yoga, sonido, masaje, agua, calor.

Aportación 40€ por embarazada/ 65€ la pareja

Imparte Cristina Rodriguez. Para más información y conocer su trabajo puedes visitar su página http://www.espaciomamasybebes.com

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¿Sientes que te duele algo de manera crónica?

Analizamos las causas observando qué cadenas musculares predominan en ti.

Te guiamos para reeducar hacia una posición corporal más saludable y de bienestar.

Te enseñamos gestos y Asanas del yoga que pueden ayudarte a reducir o aliviar tu dolor

Te ofrecemos dos opciones:

  • Una sesión de 1 hora/ 45€.
  • Pack de Yogaterapia que incluye un ESTUDIO EN PROFUNDIDAS FISICO Y ENERGÉTICO + una PRACTICA PERSONALIZADA (transcrita y grabada)
  • 1 sesión de 1 hora y media y la 2ª y 3ª de 1 hora cada una

¡¡TODO POR SOLO 140€!!

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Ya han dado comienzo nuestras clases de Yoga para niños. Clase pensada para niños de 5 a 10 años.

El yoga para niños es un excelente ejercicio físico y mental.

Las posturas del yoga se inspiran en los elementos de la naturaleza. Animales, plantas, formas, que permiten a quien las practica entrar en sintonía con el propio cuerpo.

Son muchos los beneficios que se pueden obtener con la  practica de yoga  en los niños:

  • El niño aprende a respirar de una manera correcta y profunda
  • Una musculatura, en general, y una columna vertebral, en particular, más fuertes.
  • Una postura correcta que reduce las desviaciones y el dolor de espalda
  • Una elevación de las defensas inmunitarias y un estado de ánimo más sereno y equilibrado
  • .Favorece la concentración y la atención.
  • Estimula la fantasía.

No hace falta traer nada, solo ropa cómoda, nosotros ponemos aquí todo el material.

Para más información, aquí