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SEPTIEMBRE

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Empieza Septiembre probando una de nuestras clases de Yoga.

En Respira Yoga nuestras clases combinan diferentes estilos como Hatha Yoga, Yoga Activo, Meditación y Yoga+Meditación, y profesores, aportando contenido de valor para estos días que estamos viviendo.

Te dejamos los horarios  tanto presenciales como Online para que veas la variedad tan grande de clases y de profesores que te ofrecemos en este mes de Agosto. como es verano, nuestros horarios son más reducidos pero en respira yoga queremos que no pierdas el ritmo de tu práctica de yoga por eso, hemos dejado horario por la mañana y por la tarde para que puedas adaptarte a tus planes y al yoga!

Si estas interesado o tienes alguna pregunta puedes ponerte en contacto aquí .

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Este viernes 24 a las 20.30 empezamos con nuestros Viajes de sonido de nuevo.

Durante un Viaje de Sonido escucharás, sentirás, y percibirás la vibración de los Cuencos Tibetanos, Cuencos de Cuarzo, Flautas Nativas Americanas, Shruti Box, Tambor Chamánico, Sonidos de la Naturaleza y más Instrumentos Ancestrales para conectar con tu corazón.

Instrumentos con los cuales podemos alcanzar estados profundos de meditación y relajación, llevándote a diferentes atmósferas creadas en cada Viaje de Sonido.

Se trata de un regalo que nos hacemos a nosotros mismos.

Un momento dedicado a sentir, a reconocer diferentes emociones que nos evocan los instrumentos milenarios y a liberarnos de las tensiones y bloqueos emocionales que arrastramos.

Imparte Carlos de la Morena, Sonoterapeuta.

Musica-terapeutica.

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Ya han dado comienzo nuestras clases de Yoga para niños. Clase pensada para niños de 5 a 10 años.

El yoga para niños es un excelente ejercicio físico y mental.

Las posturas del yoga se inspiran en los elementos de la naturaleza. Animales, plantas, formas, que permiten a quien las practica entrar en sintonía con el propio cuerpo.

Son muchos los beneficios que se pueden obtener con la  practica de yoga  en los niños:

  • El niño aprende a respirar de una manera correcta y profunda
  • Una musculatura, en general, y una columna vertebral, en particular, más fuertes.
  • Una postura correcta que reduce las desviaciones y el dolor de espalda
  • Una elevación de las defensas inmunitarias y un estado de ánimo más sereno y equilibrado
  • .Favorece la concentración y la atención.
  • Estimula la fantasía.

No hace falta traer nada, solo ropa cómoda, nosotros ponemos aquí todo el material.

Para más información, aquí

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En Respira Yoga tenemos muchas propuestas de clases y horarios para poder adaptarnos a tus necesidades.

Por eso, si trabajas por la zona y tienes un horario comercial que no te permite ir a clase, nosotros te lo ponemos fácil.

Tenemos para ti horarios a primera hora de la mañana, al mediodía y última hora de la noche, para que puedas seguir con tu práctica.

No hace falta que traigas tu propio material, nosotros lo ponemos aquí en el centro.

HORARIOS:

-MARTES Y JUEVES a las 8:30.

-MARTES Y JUEVES a las 14:30

-JUEVES a las 16:30.

-MIÉRCOLES a las 21:15.

-SÁBADO a las 10:15.

-Domingo a las 11:00.

VEN A PROBAR CON NOSOTROS!!!

No hace falta traer nada, solo ropa cómoda, nosotros ponemos aquí todo el material.

Para más información, aquí

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CLASES DE YOGA PARA EMBARAZADAS Y MAMAS Y BEBES

LAS CLASES DARÁN COIENZO EL JUEVES 23 DE SEPTIEMBRE

Abrimos en Respira Yoga clases de yoga para embarazadas y para mamas y bebes de la mano de Cristina Rodríguez.

Si quieres conocer en que consiste y todos los beneficios que te puede aportar la practica de yoga en tu embrazado puedes leerlo en el siguiente enlace.

Beneficios del yoga durante el embarazo

Clases de yoga mamas y bebes.

La clase de yoga para mamas y bebes son los jueves de 12:00 a 13:15.

La clase de yoga para embarazadas son los jueves de 17:30 a 18:45.

Puedes venir a probar una clase sin compromiso y luego ya decidir si te quieres apuntar.

No hace falta traer nada, solo ropa cómoda, nosotros ponemos aquí todo el material.

Para más información, aquí

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Nuevos horarios de clase para los mas madrugadores.

MARTES Y JUEVES A LAS 8:30 AM

Hay muchas razones para practicar YOGA por la mañana:

  • Es el estimulante perfecto para comenzar el día. Al estirarte y alargarte, comienzas tu día con una sensación de ligereza y bienestar.
  • Te aporta toda la energía, calma y positivismo para realizar todas tus rutinas diarias.
  • Calma tu mente y te conecta contigo mismo para tener un día mas centrado, productivo y conectado a tu propósito.
  • Revitaliza tu mente y espíritu, transmitiéndote una sensación de paz que es imposible que empieces con estrés el día.

Puedes venir a probar una clase sin compromiso y luego ya decidir si te quieres apuntar.

No hace falta traer nada, solo ropa cómoda, nosotros ponemos aquí todo el material.

Para más información, aquí

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¿Sientes que te duele algo de manera crónica?

Analizamos las causas observando qué cadenas musculares predominan en ti.

Te guiamos para reeducar hacia una posición corporal más saludable y de bienestar.

Te enseñamos gestos y Asanas del yoga que pueden ayudarte a reducir o aliviar tu dolor

Te ofrecemos dos opciones:

  • Una sesión de 1 hora/ 45€.
  • Pack de Yogaterapia que incluye un ESTUDIO EN PROFUNDIDAS FISICO Y ENERGÉTICO + una PRACTICA PERSONALIZADA (transcrita y grabada)
  • 1 sesión de 1 hora y media y la 2ª y 3ª de 1 hora cada una

¡¡TODO POR SOLO 140€!!

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