by Admin@VDS | Mar 12, 2025 | Apuntes sobre Yoga, Lecturas Recomendadas, Reflexiones para tu desarrollo personal
Cuando se trata de buscar una práctica que mejore nuestra salud física y mental, el yoga y el pilates son dos disciplinas que profesionales de la salud suelen recomendar a nuestros alumnos y que a menudo se confunden. Aunque tienen similitudes, ofrecen beneficios...
by Admin@VDS | Jun 30, 2022 | Lecturas Recomendadas
Lectura recomendada Respira Yoga – El buen amor en la pareja Hacía mucho que no os dejaba una reseña de algún libro y dado que llega el verano, puede que algunos tengamos más tiempo para zambullirnos en una buena lectura, por lo que os dejo esta preciosa...
by Admin@VDS | Apr 20, 2022 | Apuntes sobre Yoga, Lecturas Recomendadas
El yoga puede ayudarte a aliviar los dolores de cabeza El yoga es una práctica donde conectamos mente, cuerpo y energía para encontrar el equilibrio. En muchas ocasiones nuestros dolores de cabeza vienen determinados por procesos de estrés, tensión o malas posturas,...
by Admin@VDS | Nov 4, 2020 | Lecturas Recomendadas, Reflexiones para tu desarrollo personal
Cuando se rechazan el orgullo y la tendencia a engrandecerse, la seguridad interior toma su lugar cuando y no nos sentimos llamados a defender nuestra imagen, las críticas y los ataques externos disminuyen y finalmente cesan. Cuando dejamos la necesidad de validación...
by Admin@VDS | Sep 29, 2020 | Lecturas Recomendadas
Este mes de septiembre en nuestro blog de Respira yoga, hemos tratado el tema del EGO, y de cómo su falta de atención y control puede obstaculizar nuestra perspectiva de la realidad, viendo solo lo que él tiene programado. Te traigo como libro recomendado la obra de...
by Admin@VDS | Jun 8, 2020 | Lecturas Recomendadas
Hace años necesité la ayuda de un profesional para comprender toda la mochila emocional que llevaba conmigo. Creo que ha sido una de las mejores decisiones que tomé en la vid, y de hecho aún sigo acudiendo cuando siento que lo necesito. Ya me lo había planteado en...
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