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TALLER PARA REDUCIR ESTRÉS Y ANSIEDAD
marzo 11 @ 10:00 - 14:00
€30
Un taller enfocado en aprender la diferencia entre estrés y ansiedad y conocer y aprender que le ocurre a nuestro cuerpo cuando estamos inmersos en procesos de ansiedad lo que supone un elemento muy importante para ser amables con nosotros mismos.
Además aprenderemos técnicas que nos ayudarán a tomar el control para practicarlas en nuestro día a día.
Namasté.